Mon cheval et moi sommes bloqués : Comment casser les cercles vicieux ?

Bonjour,

Aujourd’hui, je souhaite vous parler d’un sujet qui touche beaucoup de cavalier et leurs chevaux, dont moi et mon cheval : les situations où nous sommes bloqués, dans un schéma désagréable, voire dangereux, avec la sensation de rentrer dans un cercle vicieux infini ! 😖

Je vais vous citer quelques exemples, qui peuvent aller des problèmes « anodins » aux situations dangereuses et ingérables malheureusement…

Par exemple :

  • Mon cheval n’avance pas, je sers les jambes, je m’agite dans tous les sens, mon cheval se braque, je m’agite, etc. etc. vous finissez tous les deux fatigués et énervés
  • Mon cheval ne s’arrête pas ! Je tire de toutes mes forces sur les rênes, contracte tout mon corps, mon cheval va encore plus vite, je tire sur les rênes, etc. etc. pouvant aller jusqu’à l’embarquement, dans les pires cas, l’accident. Les peurs et l’anticipation se développent
  • Mon cheval me mors, je m’énerve, il me re mors, je m’énerve encore plus, etc. etc. très vite, il ne cherche plus qu’à mordre et le plaisir de se voir se dégrade
  • Mon cheval regarde quelque chose avec appréhension, je stress car il stress, il me sent stresser donc stress, donc je panique, puis il panique, et il fait demi-tour de peur et vous vous dites « j’en étais sûr ! »

Est-ce que ces situations vous parlent ? Les avez-vous déjà vécus ? Où des situations similaires ?

Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter ces problématiques ! 💪

Réflexes humains VS Réflexes de cheval

Bon, la mauvaise nouvelle est que nos réflexes de survie humains et les réflexes de survies des chevaux sont à l’opposer. 🙄 Ce qui veut dire qu’en cas d’incompréhension, d’agacement, de peur ou d’énervement, nos réflexes ont tendances à amplifier les réflexes de survie de nos chevaux au lieu de les apaiser.

L’autre mauvaise nouvelle est que bien que les chevaux soient très intelligents, leur intelligence n’est pas la même que la nôtre… C’est-à-dire qu’ils n’ont pas la capacité de se dire « bon, mon humain a peur parce que j’ai peur, donc si j’arrête d’avoir peur, elle aura plus peur ! »

La bonne nouvelle (oui quand même, il en faut bien une 😉) c’est que nous avons l’intelligence et la capacité de se dire « bon, mon cheval a peur, ça génère de la peur chez moi, je commence à me tendre et à appréhender ce qui ne l’aide pas, je vais essayer déjà de moi me détendre car a priori, il n’y a pas de danger ». 💪

Vous allez me dire, « oui mais ça demande beaucoup de travail, de réflexion, de conscience de soi et de modification de notre comportement ». Et vous avez bien raison ! Est-ce juste ? ça c’est un autre sujet de philosophie dans lequel je ne vais pas m’aventurer, je vais me contenter de dire :

Les chevaux vivaient paisiblement leur vie, ils n’ont jamais demandé à être utilisé par les humains, à faire de l’équitation et des figures sur des carrés de sables, c’est bien donc à nous de se s’adapter et leur expliquer que ça peut être une expérience positive pour eux et pour nous 😊

Identifier le schémas mis en place (inconsciemment 🙈)

Première étape :

Vous avez identifié qu’il y a un problème, ce qui est déjà un beau progrès ! 💪

Deuxième étape :

Vous avez décidé que oui vous pouvez changer et améliorer les choses ! Encore un grand bravo à vous ! 🤗

Troisième étape :

Observez ce qu’il se passe. Pour cela, savoir observer et ressentir votre cheval est important mais aussi identifier votre état d’esprit, vos tensions et les réflexes que vous prenez. 🧐

Pour illustrer : mon cheval marche lentement, je réalise que ça m’agace, je prends conscience que je m’agite dans mon bassin et sers mes jambes de toutes mes forces, et/ou donne des gros coups de talons. Je vois que mon cheval ralenti encore plus, et j’amplifie mon bassin et mes jambes, il commence à reculer ou taper ou autre, etc.

Quatrième étape :

Chercher ce que je peux faire différemment pour aider mon cheval. 🤯

Le simple fait de concentrer votre esprit sur ce que vous pouvez faire différemment va déjà aider la situation. Bien sûr, les nouvelles actions que vous pouvez mettre en place dépendra de la problématique.

Reprenez donc les bases : est-ce que j’ai un code clair pour ma demande ? Est-ce que mon cheval montre des signes de peurs avant plus difficile à percevoir ? Est-ce que ma posture l’aide dans son mouvement ou le bloque ? Est-ce que je peux en faire moins ? Est-ce qu’il me suffit de prendre une grande respiration et recommencer ? Est-ce que l’exercice est trop difficile ?

Si je reste sur notre exemple du cheval qui se braque (Quoi ? Je parle d’une expérience bien connue ? Pas du tout 🙄😂), je m’efforce de remplacer mon agacement par me demander : est-ce que ma position bloque mon cheval ? Je vais me concentrer sur mon bassin afin qu’il soit souple et positionné sans s’agiter, et je vais délicatement serrer mes mollets, et renforcer avec mon stick si besoin, aussitôt que mon cheval avancera, je reviendrai en position neutre. S’il s’arrête, je recommence pour lui expliquer délicatement et je récompense une fois qu’il a compris ma demande.

Souvent, notre esprit reste figé sur la problématique et refuse de voir d’autres solutions possibles, ou alors penser que ce qui fonctionne pour une personne fonctionne aussi pour nous, alors que nous avons un cerveau, des émotions, un vécu, un corps différent. Nous faisons de l’équitation pour le plaisir de passer du temps avec ces magnifiques animaux. Il suffit bien souvent de petites remises en question pour améliorer les choses. Les choses peuvent très vite se dégrader mais elles peuvent aussi s’améliorer ! Bien souvent, il suffit d’une autre perspective 😉


Êtes-vous prêt à transformer votre relation avec votre cheval ?

Contactez-moi pour des cours personnalisés et je vous accompagnerai pour vous aider à trouver comment casser le cercle vicieux et retrouver de la sérénité. 🤗

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